Ernährung bei Herzinsuffizienz: Die besten Tipps für eine herzgesunde Diät
Die Ernährung bei Herzinsuffizienz ist entscheidend für das Wohlbefinden und die Lebensqualität der Betroffenen. Eine herzgesunde Diät kann den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen und Symptome lindern. Wichtige Bestandteile sind der Verzehr von Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, gesunden Fetten und Fisch. Gleichzeitig sollten salzreiche und stark verarbeitete Lebensmittel vermieden werden. Eine salzarme Ernährung und kontrollierte Flüssigkeitsaufnahme sind essenziell, um das Herz zu entlasten. Praktische Tipps wie eine durchdachte Einkaufsliste und das Führen eines Ernährungstagebuchs unterstützen die Umsetzung im Alltag. Eine ausgewogene Ernährung trägt langfristig zu einer besseren Lebensqualität bei.
