Diabetes Selbsttest richtig durchführen: Schritt-für-Schritt Anleitung
Ein Diabetes-Selbsttest kann ein entscheidender Schritt zur Früherkennung von Typ-2-Diabetes sein, der oft lange unbemerkt bleibt. Besonders bei Risikofaktoren wie genetischer Veranlagung, Übergewicht und einem ungesunden Lebensstil ist ein Selbsttest sinnvoll. Blutzuckermessgeräte, Urin-Teststreifen und Online-Risiko-Tests bieten verschiedene Möglichkeiten zur Selbstuntersuchung. Es ist wichtig, die Tests korrekt durchzuführen und die Ergebnisse sorgfältig zu dokumentieren. Bei auffälligen Werten oder typischen Symptomen sollte ein Arzt konsultiert werden, da Selbsttests keine professionelle Diagnose ersetzen. Präventive Maßnahmen wie ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung können das Diabetesrisiko erheblich senken.